想＂娇美容颜”就喝＂桂娃山泉”

这样喝水可以美容：

（一）实验表明，天然泉水及矿泉水的性质与生物细胞内的水分接近，亲和性较强，所以人饮后容易被皮肤吸收，使肌肤富有弹性和光泽。

（二）晨起空腹喝一杯温开水，让肠胃很快进入工作状态，以便排出体内废物。

（三）上午十点左右补充一杯矿泉水，如皮肤干燥、可用小喷、雾器向脸面去喷水并轻轻拍打脸部肌肤．

（四 ）下午3点易疲 劳 ，此时吃点水果或补充 矿泉水 ，能够消除疲劳 ，还能补水美颜。

（五）晚上下班后回家先喝一大杯矿泉水二、如何做个“水美人.. ?

1、皮肤粗糙的女性应喝什么水

皮肤粗糙的女性应该多喝矿泉水，因为矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，这些物质能健脾胃、增食欲，并且使皮肤变得细润。

2、皮肤灰暗的女性应多喂什么水

皮肤灰暗的女性在饮水中添加花粉，因为花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。能消除雀斑色斑，保持皮肤健美。

3、皮肤没有弹 性的女性应喝什么水皮肤没有弹性的女性在饮水中加橘汁、番茹汁、称猴桃汁等，不仅可以增加皮肤的抵抗力，还可以恢复皮肤弹性。

4 、多饮水可以消除黑眼圈

因为多饮水能促进血液循环，而使它得到改善。

5、饮水排毒有两个好处

＠便千清洗肠道 ，坚持饮用健康水是清除肠 i道毒素的最好方法 ；

＠促进肾脏排毒。